Već kada su izgradjene dobre skijaške osnove i shvatili smo zadovoljstvo i lepotu skijanja i boravka na planini onda će i tok usavršavanja biti uzbudljiv, zanimljiv i interesantan.

Najvažnije u našoj školi skijanja je što svaki polaznik svakog trenutka vozi staze i tehnike u skladu sa svojim trenutnim mogućnostima. Uz upornost, rad i malko samopouzdanja uspeh je zagarantovan.

Uvezbavanje veleslalomskog zavoja

Veoma je važno biti poslušan i hrabar da probaš preporuke instruktora, da želiš da svakom izvozanom stazom budeš još sigurniji, još bolji u skijaškoj tehnici. U tome nam pomaže i svakodnevna teoretska nastava bez koje nije moguće bavite se efikasno, u što  kraće vreme na što bolji način, usavršavanjem skijaške tehnike. Pored upoznavanja i shvatanja konstrukcije same skije i razloga zbog kojih je potrebno zauzeti određeni skijaški stav i biti u konstantnom gibanju koje zahteva skijaška tehnika, potrebno je upoznati pravila ponašanja na skijalištu, mere bezbednosti i osiguranja od ekscesa i povreda, principima vožnje po različitim kvalitetima i pripremljenosti staza, pripremanje za vremenske okolnosti i specifične uslove koji nas očekuju narednog skijaškog dana, te kako se obući i pripremiti u skladu sa vremeskim uslovima, zategnuti i dodatno podesiti skijašku opremu. Sve su to preduslovi za napredak i rad na usavršavanju skijaških tehnika.

Remeteći faktor u efikasnom savladavanju i usavršavanju skijaških tehnika je nedovoljna fizička pripremljenost, nizak stepen razvoja motoričkih sposobnosti te nedovoljna upornost i doslednost u sprovođenju konkretnih skijaških zadataka i elemenata. Zato je izuzetno važno baviti se inače sportom, raditi u svakodnevnom životu na razvoju svojih sposobnosti i veština kako bi bili kadri i spremni da napredujemo u skijaškoj tehnici. Disbalans u skijaškom znanju i fizičkoj pripremljenosti za napore celodnevnog skijanja dovode do povećanja rizika od povreda. Zapravo usavršavanje skijaške tehnike podrazumeva voženje težih i zahtevnijih staza koje zahtevaju određen nivo snage i kondicije, izdržljivosti u snazi i mišićnom naprezanju, te istrajavanju i doslednosti u sprovođenju pojedinih elemenata i gibanja u skijaškoj tehnici. Zato je naš savet da se uvek pripremamo za skijanje i odlazak na planinu najmanje osam nedelja pred polazak. Mi ćemo se uvek truditi da za sve tako naše polaznike i članove organizujemo od Oktobra, Novembra, tokom Decembra, a nekad i Januara pripremu za skijanje u sali i na otvorenim terenima, recimo klizalištu.

Nakon skijaškog dana, kad se osvežimo i okrepimo, grejemo se uz analiziranje skijaške tehnike putem video zapisa sa tek proteklog skijaško dana. Na teoretskoj nastavi gledamo i uviđamo svoj uspeh i napredak ali i elemente skijaške tehnike koje treba korigovati i unaprediti. Zapravo je neprocenjivo važno za svakog polaznika ski kampa da ima priliku da vidi sebe, da vidi i dobro uoči položaj svih svojih delova tela, svoja gibanja i skijaške kretnje, da uoči položaj svojih skija prilikom ulaska u zavoj i shvati na kraju svoje greške kako bi u sutrašnjem danu kroz konkretne vežbe, zadatke i uputstva unapredio svoju skijašku tehniku.

Tarvisio 2 dan uvezbavanja veleslalomskog zavoja na kapijama

Što bolje i sigurnije voziš imaćeš prilike da posetiš veći broj skijaških staza i uživaš u planinskim vrhovima i čarobnim pejzažima. To drugari imaju prilike da čuju svakodnevno od svojih iskusnijih drugara u ski kampu. Zato držimo do toga da svima pokažemo uspehe i drugih grupa. Da im predstavimo i pokažemo da mogu da vide velelepna mesta, vidikovce i vrhove sa kojih smo se spuštali. To je uvek dobar motiv i podsticaj za drugare da napreduju u svojoj skijaškoj tehnici kako bi uz bolje i naprednije grupe mogli da obiđu sva ta velelepna mesta,

Predstojeći događaji